Recettes gourmandes & healthy

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Pancakes aux flocons d'avoine : la recette saine, rapide et ultra gourmande

Une recette simple, rapide et saine pour vos petits-déjeuners ou vos snacks : découvrez comment préparer des pancakes moelleux aux flocons d’avoine, et gagnez du temps avec l’alternative prête à...

Sablés à la pâte à tartiner
Craquez pour cette délicieuse recette de sablé pâte à tartiner. Ils sont très friables et fondants à la fois, un pur délice !
Boisson chaude protéinée à l'amande
Une boisson chaude gourmande pour se réchauffer en hiver. A base de whey et d'amande à tartiner, elle permet de faire le plein de protéines !
Bûche au chocolat protéinée
Vous cherchez un dessert de Noël mais vous ne voulez pas exploser votre quota de sucres ? Cette bûche protéinée est un moyen savoureux de construire du muscle pour Noël
Virgin Mojito Framboise
Une version sans alcool et protéinée du fameux virgin mojito ! A base de Whey Protein à la framboise, optimise ta prise de muscle en te faisant plaisir.
Granola maison
Cette recette de granola maison est une excellente alternative aux granolas industriels souvent riches en sucres et pauvres en protéines.
Yaourt protéiné & ultra gourmand
Une idée de collation saine et super protéinée. Prêt en seulement 5 minutes top chrono !
Wrap au poulet protéiné
Un repas sain et terriblement gourmand pour se faire plaisir au déjeuner ou au dîner !
Smoothie protéiné à la banane
Envie de te faire le plein de protéines en te faisant plaisir ? Le smoothie à la banane et la whey Inshape Nutrition est idéal !
Sorbet protéiné à la framboise
Une recette ultra simple, rapide et terriblement rafraichissante de sorbet protéiné à la framboise !
Maxi Pancake protéiné
Un maxi pancake protéiné pour les maxi gourmand !
Energy balls protéinées
Une petite fringale, les Energy Balls sont les collations saines, délicieuses et protéinées qui raviront vos papilles !
Energy balls Halloween 👻
Une collation saine et originale pour Halooween : des energy balls !