Mélatonine & Sommeil

19,90 €

Une formule sommeil complète pour faciliter l'endormissement et s'intégrer facilement à votre routine du soir.

Formule complète : Mélatonine, GABA et L-tryptophane
Dosage optimal : 1,8 mg de mélatonine
Prise simple : 2 gélules avant le coucher
Gélules 100% végétales

Expédition en 24-48h

Description

Le sommeil, un pilier de la santé

Le sommeil est l'un des piliers essentiels de votre récupération et de votre bien-être au quotidien. Pourtant, le stress, les écrans ou un rythme de vie soutenu peuvent rendre l'endormissement plus difficile et perturber la qualité du sommeil.

Un sommeil insuffisant ou non réparateur impacte directement la récupération musculaire, la progression à l’entraînement, ainsi que les performances physiques et la capacité à enchaîner les séances.

Une formule complète associant mélatonine, GABA et L-tryptophane

La mélatonine, aussi appelée hormone du sommeil, est naturellement produite par notre organisme lorsque la luminosité diminue. Elle joue un rôle essentiel dans la régulation du cycle veille-sommeil en envoyant à notre corps le signal qu'il est temps de s'endormir.

Cependant, notre production de mélatonine peut être perturbée par différents facteurs du quotidien, comme l'exposition à la lumière des écrans, le stress ou encore le décalage horaire après un voyage.

Chez InShape Nutrition, nous avons développé une formule complète associant 1,8 mg de mélatonine, un dosage optimal pour contribuer à réduire le temps d'endormissement, à 400 mg de GABA et 200 mg de L-tryptophane. Cette association d'actifs accompagne votre routine du soir afin de favoriser un endormissement plus rapide.

La mélatonine contribue à réduire le temps d'endormissement
La mélatonine contribue à atténuer les effets de décalage horaire
La L-Tryptophane est un précurseur de la sérotonine, un neurotransmetteur clé dans la régulation de l’humeur.
Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est un acide aminé naturellement présent dans l’organisme, notamment dans le système nerveux.

Pourquoi choisir Mélatonine & Sommeil d'Inshape Nutrition ?

Nous avons fait le choix de développer une formule sommeil complète associant mélatonine, GABA et L-tryptophane, pensée pour accompagner votre routine du coucher.

Grâce à 1,8 mg de mélatonine (pour 2 gélules), cette formule contribue à un endormissement plus rapide tout en s’intégrant facilement à votre quotidien.

Formule sommeil complète : Mélatonine, GABA, L-tryptophane
1,8 mg de mélatonine par dose journalière
Prise simple : 2 gélules avant le coucher
Gélules 100% végétales

Conseils d'utilisation

Prendre 2 gélules par jour avec un grand verre d'eau avant le coucher.

Le conseil de tibo

Conservation

Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière.

Avertissement

Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré. Tenir hors de la portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux enfants et adolescents, aux femmes enceintes et allaitantes. Déconseillé aux personnes souffrant de maladies inflammatoires ou auto-immunes. Déconseillé aux personnes devant réaliser une activité nécessitant une vigilance soutenue et pouvant poser un problème de sécurité en cas de somnolence. La consommation de mélatonine sous forme de compléments alimentaires doit être soumise à un avis médical pour les personnes épileptiques ; les personnes asthmatiques ; les personnes souffrant de troubles d'humeur, du comportement ou de la personnalité.

Composition

Ingrédients :

Informations nutritionnelles

Avis Clients

Vos questions sur la mélatonine sommeil

Quels sont les bienfaits de la mélatonine ?

La mélatonine est une hormone naturellement produite par l’organisme qui participe à la régulation du cycle veille-sommeil. En complément, elle est principalement reconnue pour deux effets :

elle contribue à réduire le temps d’endormissement
elle contribue à atténuer les effets du décalage horaire (jet lag)

Pourquoi associer mélatonine, GABA et L-tryptophane ?

La mélatonine contribue à réduire le temps d’endormissement, tandis que le GABA et le L-tryptophane sont des acides aminés impliqués dans les mécanismes de relaxation et de synthèse de neurotransmetteurs liés au sommeil.

Cette association de 3 ingrédients permet une formule sommeil complète !

Peut-on prendre de la mélatonine tous les jours ?

Oui ! Ce complément peut être consommé quotidiennement ou ponctuellement selon vos besoins, notamment lors de périodes de sommeil perturbé ou de décalage horaire, dans le respect de la dose journalière recommandée.