Ingrédients :
- 1 cuil. à soupe de beurre de cacahuètes InShape Nutrition
- 1 poignée de framboises surgelées
- 25 g de Whey Protein vanille InShape Nutrition
- 250 ml de lait d’avoine (ou autre lait végétal)
Préparation :
Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixer jusqu'à obtenir une boisson homogène.
Le conseil de Tibo : pour un shaker bien rafraîchissant, ajouter des glaçons à votre préparation.
