Gaufres protéinées sans beurre & sans sucres !

Ingrédients :

  • 1 dose de Whey Vanille Inshape Nutrition
  • 150 g de farine sarrasin (vous choisissez la farine de votre choix)
  • Lait végétal au choix
  • œuf entier + 1 blanc d’œuf

Pour accompagner les gaufres :

 

Préparation :

1. Mélangez tous les ingrédients dans un saladier.
2. 
Allumez le gaufrier puis patientez quelques secondes afin qu’il soit chaud.
3. 
Déposez un peu de pâte à gaufre puis laissez cuire un instant selon votre gaufrier.

Et c’est (déjà) prêt à être dégusté !

Pour plus de gourmandise, déposez sur vos gaufres quelques fruits selon vos envies ! Avec un peu de pâte à tartiner cacao noisettes Inshape Nutrition, c’est un vrai délice ! 😋 

Gaufres protéinées
Recette de gaufres protéinées

 

Les conseils de Tibo : Pour varier les saveurs, remplacer la whey vanille par la whey cookie ou chocolat Inshape Nutrition.