• Marque française

  • Conçu par Tibo InShape

  • Expédition en 24h à 48h

Créatine en poudre

(466 avis)
Prix habituel 29,90 €
Prix unitaire9,97 € / 100g

La Créatine Monohydrate en poudre d'InShape Nutrition est le complément indispensable pour tous les sportifs qui pratiquent des trainings intensifs.

  • Créatine monohydrate : Meilleur rapport qualité / prix
  • Forme micronisée : Absorption optimale
  • Fabriquée en France
  • Egalement disponible en format gélules

Sachet de 300 g (75 doses)

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Expédition en 24-48h
Les explications de Tibo
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Qu'est-ce que c'est ?
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Comment la prendre ?
  • Fabriqué en France

  • Vegan

  • Certifié HACCP

  • Sans additifs

Description

L'un des compléments les plus populaires chez les sportifs !

La créatine est un dérivé naturel d’acide aminé que l’on retrouve notamment dans la viande ou le poisson. Cependant, l’apport alimentaire peut être limité pour couvrir les besoins liés à la pratique sportive. Lors d’efforts intenses, la demande de l’organisme en créatine augmente, ce qui justifie le recours à la supplémentation pour soutenir les performances et la récupération.

C’est pour cela que la créatine est l'un des ingrédients les plus populaires chez les sportifs. C'est le produit idéal pour tous les sportifs cherchant à gagner en force et avoir plus d'énergie pendant les séances de sport !

La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d'exercices très intenses de courte durée.

Sous forme de poudre, elle se dose facilement, se mélange bien dans l’eau ou un shaker, et permet un apport précis et rapide

Pourquoi choisir la créatine monohydrate en poudre Inshape Nutrition ?

Chez Inshape Nutrition, nous avons opté pour la créatine monohydrate en raison de son excellent rapport qualité-prix et de ses nombreux bienfaits scientifiquement prouvés. 

  • Créatine monohydrate : La forme de créatine la plus efficace et la plus étudiée du marché. 
  • Absorption optimale : Formulées pour une dissolution rapide, nos gélules permettent une absorption efficace par le corps.
  • Format poudre : Facile à mélanger dans votre shaker
  • Fabriquée en France : Haute qualité et réglementations strictes.
Conseils d'utilisation
Mélanger deux dosettes (environ 4g de poudre) dans 250 ml d'eau, soit après l'entraînement, soit pendant le repas.
Le conseil de tibo
Conservation
Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière.
Avertissement
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, adolescents et enfants.
Tenir hors de portée des enfants.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Composition
Ingrédients :
Composition
Avis Clients
  • Se dissout facilement sans grumeaux, le format neutre ne modifie pas le goût de mon shaker
  • Le gain de performance est présent et la reprise est bonne !
  • Les résultats sont nettement plus satisfaisants que ceux des autres marques
  • 5 stars: 373 (80%)
  • 4 stars: 87 (19%)
  • 3 stars: 5 (1%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 1 (0%)
S
Sebastien I.
Top

Top

P
Pénelope B.
Très satisfait

Mon fils étant sportif est très satisfait

J
Jean-Claude C.
Mis à part une sortie montagne assez ardue et une

Mis à part une sortie montagne assez ardue et une chute vélo dans les cailloux avec bobo côté du genou....
Piscine 1h 3 fois/semaine
VTT 3 h belles côtes 1 fois/semaine
Muscu 1 jour : biceps, épaules, triceps
lendemain : pecs, ados, dos (barre avec 40 kg)
et re....
Marche à travers bois et vélo route pour se distraire.
Concernant la créatine.... j'ai pris un peu plus de muscles (je vois des gens me regarder de plus en plus) et de la facilité à faire mes exercices.
P.S. j'ai 74 ans et je te suis depuis 6 ans et donc merci tibo

S
Steven C.
Top qualité

Produit de qualité!

E
Erwan C.
Good

Bien pour la prise mais ressenti faible mais convenable

S
Samuel M.
Créatine en poudre

Emballage soigné, cuillière bien étalonnée et j'ai toujours bien reçu mes commandes sans problème (après, ça peut arriver...)

M
Moez K.
Nikel

Nikel

M
Martin s.
Première commande

Comme la whey je viens tout juste de le commander, donc je ne peux pas encorevdonner mon avis. C'est encore trop tôt

g
guy n.
Créatine

Depuis peux je me suis mi aux sports suite à mon accident il ya 3 ans mes compliqué de faire sa a la maison mes faut avoir de la patience j’aime beaucoup la créatine mes ces un coup pour acheter je vie aujourd’hui d une rente a vie mes par moi sa me fait dans les 300 euro par mois mes pour donne mon avoe j’adore la créatine et la protéine malgré que ces pas évident la quelle qui fait prendre bonjour à Thibaut et amour et protéine 🌻

G
Ghezala M.
Bonne créatine

Créatine facile à préparer. Bonne dissolution dans l’eau. Je recommande le produit.

A
Anonyme
Efficace

Elle est efficace

P
Philippe
Tres bien bon

Tres bien bon produit

M
Mathis L.
Créatine

La créatine fais un effet incroyable mais pour ça il faut bosser sinon parfait rien à dire

A
Anonyme
chere, mais

chere, mais bien

J
Jess-ivory86
Top je le mélange dans mon collagène

Top je le mélange dans mon collagène 👍💪

A
Anonyme
Créatine en poure

Satisfait par la livraison et le produit!

S
Samuel
créatine

créatine d'assez bonne qualité, la livraison est rapide et le service en cas de problèmes réponds super vite.

E
Edgar C.
La créatine à 16 ans c’est oui

En tant qu'adolescent pratiquant régulièrement une activité physique, j'ai constaté, environ quinze jours après avoir débuté une cure de créatine, une amélioration significative de mon explosivité sur l'ensemble de mes exercices ainsi qu'une augmentation de mon nombre de répétitions. Par ailleurs, j'ai noté une meilleure capacité de concentration, ce qui me donne entière satisfaction, d'autant plus que ce complément est très simple à consommer.

D
Dominique R.
Tres bon produit

Tres bon produit ,domage que les livraison sont tres longue,quand il y a pas des erreurs de commandes

A
Arnold C.
Créatine en poudre sans goût qui se mélange bien

Créatine en poudre sans goût qui se mélange bien dans un shaker de whey, ou dans une préparation.

N
Nicolas C.
Whey de qualité

Rien a dire whey tres bonne, vanille chocolat et cookie 👌👌 créatine a pré-work font le boulot aussi
Amour et protéines ✌️✌️

T
Thierry P.
J ai commencé début septembre je m y tiens c est

J ai commencé début septembre je m y tiens c est pas mal J ai perdu deux et mes tee shirt commence a serrer je continue merci

A
Anonyme
Créatine

👍

A
Anonyme
Super rien à redire

Super rien à redire !!!

A
Alexandre
Très bon produit

Tout est clair simple et précis Pour commander le produit. Commande livrée rapidement.
Produit de qualité et facile à préparer et à boire. Goût neutre. Efficacité ressentie au bout de 3-4 semaines d’utilisation. On sent réellement une meilleure résistance lors des efforts intenses.
Bémol sur la cuillère dosette qui est vraiment petite.

A
Alexandre G.

Créatine de très bonne qualité rien à dire livraison reçut un peu tardivement mais cela a été raisonnable merci pour le service que vous proposez dammmm

C
Cyril N.
Très bon produit

Bon produit, facile à prendre. Petit hic c'est d'aller chercher la cuillère au fond car trop petite

S
Sullivan B.
Très efficace

Très bon produit.
Je recommande.

C
Clara M.L.

Créatine en poudre

M
Maverick M.
J’ai toujours galéré à ingurgiter la créatine,

J’ai toujours galéré à ingurgiter la créatine, que ce soit par rapport au goût ou à la texture et celle ci est si qualitative, je n’ai aucun mal à la consommer

M
Maxime R.

Créatine en poudre

D
Dimitri C.
Ça fait le job

Ça fait le job

Vos questions sur la créatine en poudre

Peut-on la mélanger avec d'autres compléments ?

Oui, sans problème ! Notre créatine a un goût neutre et se dissout parfaitement. Elle peut être mélanger avec la whey ou les BCAA par exemple, pour un combo performant et pratique !

Pourquoi choisir la créatine monohydrate ?

La créatine monohydrate est la forme la plus étudiée et reconnue scientifiquement pour son efficacité et sa sécurité. Elle est reconnue pour augmenter la force musculaire et booster les performances pendant les entraînements. De plus c'est la forme de créatine qui présente le meilleur rapport qualité/prix !

Est-ce que les femmes peuvent prendre de la créatine ?

Absolument ! La créatine n’est pas réservée aux hommes ni aux bodybuilders. Les femmes bénéficie également des bienfaits de la créatine.

Combien de grammes de créatine faut-il prendre par jour ?

La dose de créatine recommandée par jour est 3 g.