BOUTIQUE NUTRITION ENTRAINEMENT

NOUVEAUTÉ : ÉLECTROLYTES HYDRATATION 💦

  • Marque française

  • Conçu par Tibo InShape

  • Expédition en 24h à 48h

Créatine en poudre

(519 avis)
29,90 €
9,97 € / 100g

La Créatine Monohydrate en poudre d'InShape Nutrition est le complément indispensable pour tous les sportifs qui pratiquent des trainings intensifs.

  • Créatine monohydrate : Meilleur rapport qualité / prix
  • Forme micronisée : Absorption optimale
  • Fabriquée en France
  • Egalement disponible en format gélules

Sachet de 300 g (75 doses)

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Expédition en 24-48h
Les explications de Tibo
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Qu'est-ce que c'est ?
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Comment la prendre ?

  • Fabriqué en France

  • Vegan

  • Certifié HACCP

  • Sans additifs

Description

L'un des compléments les plus populaires chez les sportifs !

La créatine est un dérivé naturel d’acide aminé que l’on retrouve notamment dans la viande ou le poisson. Cependant, l’apport alimentaire peut être limité pour couvrir les besoins liés à la pratique sportive. Lors d’efforts intenses, la demande de l’organisme en créatine augmente, ce qui justifie le recours à la supplémentation pour soutenir les performances et la récupération.

C’est pour cela que la créatine est l'un des ingrédients les plus populaires chez les sportifs. C'est le produit idéal pour tous les sportifs cherchant à gagner en force et avoir plus d'énergie pendant les séances de sport !

La créatine améliore les capacités physiques en cas de séries successives d'exercices très intenses de courte durée.

Sous forme de poudre, elle se dose facilement, se mélange bien dans l’eau ou un shaker, et permet un apport précis et rapide

Pourquoi choisir la créatine monohydrate en poudre Inshape Nutrition ?

Chez Inshape Nutrition, nous avons opté pour la créatine monohydrate en raison de son excellent rapport qualité-prix et de ses nombreux bienfaits scientifiquement prouvés. 

  • Créatine monohydrate : La forme de créatine la plus efficace et la plus étudiée du marché. 
  • Absorption optimale : Formulées pour une dissolution rapide, nos gélules permettent une absorption efficace par le corps.
  • Format poudre : Facile à mélanger dans votre shaker
  • Fabriquée en France : Haute qualité et réglementations strictes.
Conseils d'utilisation
Mélanger deux dosettes (environ 4g de poudre) dans 250 ml d'eau, soit après l'entraînement, soit pendant le repas.
Le conseil de tibo

Je prends 2 dosettes dans 250 ml d'eau par jour pour améliorer mes performances. J'aime bien l'ajouter à mon collagène !

Conservation
Conserver au frais, au sec et à l'abri de la lumière.
Avertissement
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d'un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d'un régime alimentaire varié et équilibré.
Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, adolescents et enfants.
Tenir hors de portée des enfants.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Composition
Ingrédients :
Composition
Avis Clients
  • La texture se dissout très bien par rapport aux autres marques
  • Je me sens mieux en convalescence physique (2 jours au lieu de 3-4 jours)
  • Amélioration significative de l'explosivité et augmentation des répétitions après une quinzaine de jours
  • 5 stars: 417 (80%)
  • 4 stars: 95 (18%)
  • 3 stars: 6 (1%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 1 (0%)
A
Anonyme
👌

👌

N
Nicolas M.
Bon

Bon produit

A
Anonyme
Créatine ok sauf la cuillère

Concernant la créatine, ça a l'air ok.
Par contre le petit détail bonus serait de fournir une cuillère plus longue en mode cup avec deja le bon dosage, car avec le format actuel, on est obligé de chercher la cuillère dans la créatine avec ses doigts. Et pourquoi ne pas mettre directement une cuillère adaptée a la bonne donne, au lieu de faire x2.

E
EMILE D.V.
Créatine

Sa fait quelques mois que je l'utilise et sa deja de bon résultat

V
Vincent C.
Super la créatine

Vraiment top !

A
Anonyme

Excellent

R
Richard K.
Très satisfait

Vraiment très satisfait de cette créatine. La texture se dilue très bien (comparé à d'autres marques qui laissent toujours de petits grains et qui ont un arrière goût). Celle-ci est top !

K
Kylian l.S.

Créatine en poudre

A
Ahcen L.
Créatine

Je ressens un changement au niveau de ma forme et de la récupération merci énormément

F
Favien
Excellente créatine

Excellente créatine, ce mélange parfait dans l'eau, goût neutre même sans la mélanger dans l'eau en l'a prenant comme ça

E
Emma
Efficace mais pour autre chose

Je l’a prend car étant pré ménopausée je commençais à avoir mal du mal au travail et beaucoup de fatigue , je fais un peu de sport à la maison ( pas le temps d’aller en salle ) je commence à sentir une différence au niveau de la fatigue, moins de courbatures au travail et je force beaucoup plus au sport

L
Lorenzo M.
Top

Top !

A
Anonyme
W

W

B
Barnabé P.

Créatine en poudre

C
Clement a.

Créatine en poudre

N
Nicolas T.
top

top, n'altère pas le goût des boissons, ni même de l'eau...
top

e
eric b.
À 61 ans, la créatine apporte plus de tonus et je

À 61 ans, la créatine apporte plus de tonus et je ressens une amélioration de ma récupération après mes petits rails et séances de muscu
Eric

N
Noa.
Créatine

Je viens de commencer la créatine il y a un mois et je ressens déjà une nette amélioration.

R
Romain G.
Super

Je l’ajoute directement dans ma Whey et je retrouve aucun goût désagréable.
Je ressens une meilleure récupération physique. ( 2 jours au lieux de 3-4 jours )
Merci

a
adrien g.
Avis créatine

Produit de qualité

B
Benoît
Créatine

J’ai pris le pack sèche musculation (dont la créatine) je vois la différence à la salle de sport ( répétions à la salle de sport plus faciles meilleure récupération etc ) et dans la vie de tous les Jours ! Top

T
Tahaki T.
Super créatine

J’ai utilise beaucoup de créatine d’autre marque et toute m’ont provoquer des boutons et différentes réactions secondaire. J’avais peur den reprendre après ces expériences mais c’était avant d’essayer celle de inshape nutrition, parfaite et je l’utilise au quotidien je recommande à 100%

a
alexis q.
Le résultat commence déjà à venir

Le résultat commence déjà à venir.
Rien à dire pour l’instant

L
Luigi D.N.

Créatine en poudre

P
Pierre M.
Juste parfait Merci !

Juste parfait
Merci Tiboinshape

k
kevin l.
Ça passe

Ça passe bien

S
Saim A.
Les effets se ressentent dès la 2eme

Les effets se ressentent dès la 2eme semaine

E
Emmanuelle R.
Très bon

Très bon produit

Y
Yanis B.
cretine et whey

la créatine en poudre est super et la whey à la framboise est super bonne vraiment incroyable !!

A
Anonyme
Créatine en poudre

Packaging pratique et efficace, prise facile et se marie très bien avec la whey, malgré le peu de temps de prise j'en vois déjà les bénéfices ! Je recommande !

j
jacky
très bon produit

comme j'ai démarré la prise de créatine depuis peu je n'ai pas encore beaucoup d'effet visible néanmoins la facilité de dilution est parfaite et un début de transformation apparait rendez vous dans quelques mois

A
Anatole R.
Avis créatine

Bon produit.

Vos questions sur la créatine en poudre

Peut-on la mélanger avec d'autres compléments ?

Oui, sans problème ! Notre créatine a un goût neutre et se dissout parfaitement. Elle peut être mélanger avec la whey ou les BCAA par exemple, pour un combo performant et pratique !

Pourquoi choisir la créatine monohydrate ?

La créatine monohydrate est la forme la plus étudiée et reconnue scientifiquement pour son efficacité et sa sécurité. Elle est reconnue pour augmenter la force musculaire et booster les performances pendant les entraînements. De plus c'est la forme de créatine qui présente le meilleur rapport qualité/prix !

Est-ce que les femmes peuvent prendre de la créatine ?

Absolument ! La créatine n’est pas réservée aux hommes ni aux bodybuilders. Les femmes bénéficie également des bienfaits de la créatine.

Combien de grammes de créatine faut-il prendre par jour ?

La dose de créatine recommandée par jour est 3 g.

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    dès 59€ (en point relais)

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  • Marque française

    Fabrication en France et en Europe